Газета: «Зебра», 1995 год. Автор статьи журналист:
Яна Изотова.
Холотропное
дыхание
Вам не кажется, что во многих
отношениях наша жизнь еще какие - нибудь пять лет назад была куда как менее
разнообразной? Хотя бы в плане людских увлечений – об экстрасенсорике,
эзотерике, нетрадиционных методах лечения мало кто знал…(Впрочем, возможно, мой
взгляд субъективен – ведь частое знакомство с различного рода необычным,
вызвано профессиональной необходимостью). И вряд ли пришлось бы мне столкнуться
с методом: холотропное дыхание, если бы в «Зебру» не попал материал о нем
А.Лаврова, директора предприятия «Экология человека». И созвонившись, мы
договорились о встрече…
- Только Вы возьмите с собой одеяло, потому что Вам придется
лечь на пол, - услышала я на прощание из телефонной трубки…
Честно говоря первым испытанным мною чувством была некоторая
растерянность, (при всей между прочим любви к «включенному наблюдению»,
воспевавшемуся у нас в университете и предполагающему испытание на себе того о
чем пишешь в газету). Одним словом на
встречу с Александром Лавровым в ДК ВОГ, где проходят ежевечерне сеансы
холотропного дыхания, я отправилась без одеяла.
…В
актовом зале собралось человек восемь; кое-кто уже переоделся в спортивный
костюм, а пришедшие сюда впервые оказались одеты очень удачно, в незаменимые по
своей универсальности джинсы. Александр – стройный молодой человек с приятными
манерами – расставлял на сцене аппаратуру, разворачивал определенным углом к
залу стереоколонки. До начала сеанса оставалось еще немного времени, которое я
постаралась употребить с максимальной пользой, пролистав книгу о незнакомом
методе и выясняя некоторые биографические факты его апологета в Белгороде.
- Как сейчас помню что в апреле
1990 года, увидел по телевизору Джуну и ее сеанс произвел на меня большое
впечатление. Больше того попытки лечить своих домашних по ее методу увенчались
успехом. И я стал искать возможности для дальнейшей учебы, ездил на различные
семинары и курсы. В Сочи находится международный центр нетрадиционной и
народной медицины «Кавказ», я занимался там, в школе психоэнергетики. Затем
нашел в Москве ассоциацию свободного дыхания, имеющую уже непосредственное
отношение к увлекшему меня методу…
О нем, о самом
холотропном дыхании, Александр рассказал уже всем присутствующим: что-то вроде
небольшой вступительно-озакомительной лекции. Замечу, что аудитория у него была
на редкость внимательной и слушали рассказчика затаив дыхание. Разумеется,
ничего удивительного в этом нет, если принять во внимание доверительную манеру
беседы психолога и необычный способ лечения, предлагаемый им…
Что происходит с
человеком в результате стрессов? Скажем, кто-то вас обидел, и вы подавили в себе
возникшее раздражение, боль. Нереализованная энергия вытесняется в мышцы,
формируя мышечные блоки и зажимы. Постепенно хроническое напряжение нарастает,
и в результате возникают различного рода психосоматические заболевания,
усталость, неврозы и многие другие проблемы. Заболевание тканей, органов, клеток
– это лишь поверхностное – это следствие не нашедшего разрядки стресса. И медики, занимаясь лечением этих болезней,
борются лишь с их симптомами. А метод холотропного дыхания, разработанный в
1971 году чешским психотерапевтом Станиславом Гроффом, помогает избавиться от
причины заболевания или проблемы, то есть устранить их в корне. Холотропное
дыхание называют еще очищающим дыханием, поскольку происходит физическое,
нравственное и духовное очищение человека. Принцип метода заключается в учащенном
глубоком дыхании, под громкую специальным образом подобранную музыку. После
определенного времени ваше сознание абсолютно раскрепощается, более того –
происходит полное задействование вашего
психического потенциала к самоисцелению. За время сеанса разрешаются внутренние
конфликты, психологические травмы. Причем происходит это без вмешательства
извне: человек лечит себя сам, без какого бы то ни было экстрасенсорного или
гипнотического воздействия.
- Ручаюсь, что лекция
Александра Лаврова заинтересовала всех без исключения. Оказалось, что данный
метод не только излечивает, но и открывает в человеке скрытые в нем потенциалы.
Так, например некоторые после сеансов начинают рисовать и весьма недурно.
…Вместе со своей помощницей Валентиной Александр приступает
к началу сеанса. Ход последнего оговорен: интенсивное дыхание под активную
музыку вызывает эмоциональный всплеск сознания участников, который сменяется
переживаниями для некоторых довольно драматическими. Не рекомендуется прекращать
интенсивное дыхание и открывать глаза; настоятельно рекомендуется – дать полную
волю эмоциям. Последняя стадия сеанса, так называемая сердечно-медитативная,
может воссоздать в воображении участников картины далекого прошлого, даже из
опыта предков.
Вышло так, что кроме двух ведущих в стороне от воздействия
метода осталась лишь я. И, безусловно томимая любопытством с замиранием сердца
ждала начала музыки, подобранной самим основателем метода Станисловом Гроффом.
Она оказалась действительно прекрасной,
даже завораживающе прекрасной.
Впрочем, как ни горела я желанием пронаблюдать ход сеанса,
оставаться на нем в качестве отстраненной зрительницы казалось мне несколько
сомнительным занятием. Хотя бы уже потому, что разглядывать людей, эмоции которых выходят из под
контроля, а поведение чем то напоминает о «душе нараспашку», мне постороннему
человеку и совсем не психологу, казалось довольно бестактным. (Полагаю мало
кому из читателей было бы приятно праздное любопытство со стороны, окажись он
участником сеанса).
И я ушла из зала наполненного
потусторонней музыкой и ароматом благовоний. И мне подумалось, что расспроси я
участников об их ощущениях, это будет лишь бледное отражение тех переживаний,
что довелось им испытать. А для того чтобы ощутить на себе воздействие
холотропного дыхания в зал нужно прийти все-таки с одеялом!